四卷本《四季养生宝典》为《养生保健指南》编辑部特别推出的保健养生的精美文献。

《四季养生宝典》分“春季篇”“夏季篇”“秋季篇”“冬季篇”四册，含“健康讲坛”“专家论道”“季节防病”“多知多寿”“传统养生”“保健技巧”“运动健身”“饮食健康”“心理诊室”“偏方妙方”“玩乐课堂”“家庭药箱”“生活小助手”等章节。

四卷本以春夏秋冬为时间顺序，每个季节分别以衣、食、住、行为养生要点，分别详细地介绍了医药养生、膳食养生、运动养生的知识，优选养生小妙方、偏方，让你一学就会，一用就灵。

更好的医院是厨房，更好的医生是自己，掌握丰富的养生知识，收获鹤发童颜夕阳红，打好人生下半场。

共576页，含400余篇精短实用、可读性强的养生妙文，让您读后受益。

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